写了10年，这大概是最靠谱的包邮区吃喝指南。

五一小长假要来了！

说长不长，说短嘛也不短，身边的很多朋友都不乐意跑太远，就想在包邮区逛逛吃吃喝喝。

每年长假前整理指南已经成了我们的惯例，细心的朋友会发现，每次的内容都有变化！

很多热门城市的探索有在持续更新，挖掘的品类也越来越细致深入：不仅能带你吃遍本地经典，还有不少土著都未必知道的宝藏小店。

有了这份攻略，假期避开游客，再也不怕人挤人还踩雷了👇。

①浙江省 杭州、台州、宁波、温州、舟山、嵊州、新昌、诸暨、湖州、绍兴、衢州、丽水

②江苏省 南京、苏州、常熟、南通、常州、江阴、镇江

③上海市 真爱餐厅、咖啡面包冰淇淋榜单、好逛街区

点击每段文字下方图片，即可跳转对应的好吃指南，记得每篇好吃指南底部，都有附带出行指南和店铺总结list哦～

大家也可以善用公众号内的🔍查找功能，找到未被归类的其他文章，涵盖过去八年内发布的内容。不过，对于时间较久的文章，建议大家自行斟酌参考，毕竟信息随时间推移，准确性可能有所下降，变化因素较多。

好吃浓度非常高！哪怕五一不出去玩也值得收藏起来，并狠狠点赞转发。

01浙江省

杭州：真的好吃哦！

很多人吐槽杭州不好吃，我们第一个不服！因为，光是为了甜品和面包，就值得专门跑一趟啊👇

爱吃甜的人，若是生活在杭州，可不要太幸福了：从水果奶油蛋糕到精致法甜，永远有吃不完的小蛋糕，每一季都吃不到一块重复的口味！

更别说这是还是吃面的天堂，全市9000家+面馆，处处卧虎藏龙；

碳水爱好者集合，这里有我们最爱的杭州面馆👇

还有藏在犄角旮旯的农家菜，是吃过一次就会想念的质朴味道。

喏，这是我们私藏的杭帮菜宝地，帮你避开大排长龙的营销餐厅👇

如果想吃点高级餐厅，有两家最值得的餐厅。

经典还是选金沙厅，黑珍珠三钻，米其林一星。四季轮转，你能在这里吃到最经典的杭帮菜，也能吃到很多有意思的融合菜式。

刚刚评为亚洲Best 50的如院，也值得一吃。

主厨傅月良建构在传统之上的巧思，既有技法高度，也有搭配逻辑，对菜研究的不断精进，也是深厚的理解与积累的呈现，是我们心中现代杭帮菜，越走越宽的代表。

要是去了很多次杭州，不妨一脚油门去杭州萧山看看，尝一尝最近风很大的萧山土菜。

餐饮大佬们都纷纷专门飞去打卡，吃完人人夸赞，其中一家就连陈晓卿都说"好吃到耳鸣"。

台州：糯唧唧天堂和鲜味故乡

台州，不只是新荣记，更是糯唧唧天堂，好吃得独一无二。

塞满虾仁肉末的油条、放肉丝鸡蛋同炒的麻糍、裹卤肉和杂菜的食饼筒、包猪肉虾皮的炊圆、融进豪迈猪油芋头的糟羹……

除了小吃，台州的正餐也不可错过。不吃新荣记的台州人，在本地都吃些什么好东西？

我们找了当地中餐大师傅带路，从街边小馆到海鲜大排档，吃遍当地人的私藏好店。一共5家店，从人均50到人均200，都能吃得幸福扶墙出。

宁波&温州&舟山

渔业中心，鲜得大气磅礴

虽然如今并非海鲜旺季，但还是有不少小网海鲜可以吃吃，另外，这几座城市的好吃也远不止海鲜呀！

比如宁波，有朴素扎实的早点，鲜掉眉毛的海鲜面，也有时髦的咖啡馆、甜品店和甬式居酒屋，很适合在秋初美美City walk一番👇

温州也是一样，除了海鲜，还有销魂的猪脏粉和炒粉干，前者汤浓味醇，还有大量冒着油花的内脏，后者镬气十足，口感弹韧焦糯，本地人给出的靠谱指南拿好👇

如果你是海鲜狂热爱好者，在这个季节还可以顺路去舟山逛逛，领略一下东海最强海鲜集散地。

每家舟山餐厅，都像一座生动的海鲜博物馆。金灿灿的大黄鱼、银光闪闪的带鱼、肥嘟嘟的蛏子蛤蜊、饱满结实的梭子蟹，一顿吃饱👇

嵊州&新昌&诸暨&兰溪：

4大碳水小吃天堂

浙江嵊州的小吃品类，足以和著名的福建代表沙县battle，而且做法更多，更惊喜！

年糕有不同厚薄、形状和做法，特色榨面让人痴迷，薄嫩柔软的豆腐馒头更让人难忘，吃了一星期，还能天天不重样，都是朴实好味道👇

能在碳水方面与之PK的，只有新昌了，新昌人自有一套心法，家家店都要钻研出自己的精品味道。

小小汤包，就有汤里煮的、铁板烤的以及笼里蒸的3大派系；此外，还有发面小笼馒头、三角饺、蒸汤包、烤年糕、荠菜鸡杂羹……迷恋碳水的朋友有口福了👇

诸暨，则是面条王者。面积不足杭州的八分之一，却有3000家+面馆。

"打面"、"弹面"、"榨面"、"米筛爬"……不仅形态多样，工艺也复杂，还要用大锅颠炒出大排、小排、炒牛肉、鳝丝、猪肝、腰花等等鲜掉舌头的浇头。

相比北方，诸暨的碳水还多了一层江南的鲜，到底有多精彩👇

而兰溪，不仅面销魂，小吃也相当丰富。

手擀的"兰溪牛肉面"，好吃但却走不出本地：极清鲜的牛骨汤，和带着锅气的牛肉浇头，都必须由当天现杀黄牛制作，配上劲道的手擀面，绝了。

兰溪的小吃，输出能力超强。杭州常年排队的游埠豆浆，之前爆火的"李渔和他的两头乌"，其实都来自这儿。此外还有很多小吃，出了兰溪就难再吃到。

湖州：超会做春鲜的老字号和小馆子

"苏湖熟，天下足"，比起赫赫有名的苏州，湖州的好吃程度和名气一直以来都被低估了。

地处三省交汇处，背靠太湖和天目山，物产丰饶，春天有吃不完的湖鲜河鲜春笋白茶不说，湖州人还特别会做菜！市区里有数不清的老字号和饭馆子值得去吃……

这个季节去湖州，你的嘴会很忙很忙。

绍兴：包邮区最懂下酒菜的城市

绍兴的好吃很特别。同样都是江南水乡，它没有宁波舟山大气磅礴的海鲜，也不像苏州无锡小家碧玉的甜鲜，但自带一种浓墨重彩的咸鲜。

这里是全国最大的黄酒产地，还发明了全国最古老的酱油之一，几乎将发酵这门魔法玩得出神入化。

小学语文课上反复背诵的"虾鱼蟹鲞，茭白芋艿苋菜梗，糟鸡糟鹅糟白鲞，腊鸡腊鸭腊肚肠。" 真正来吃过，才知道这句浓缩了多少美味。

丽水：包邮区意大利

这座洋气到不像县城的小城，主城区从东到西不过4km，有100多家西餐厅，400多家咖啡店！

来这里，你既可以吃正宗西餐喝咖啡，感受县城的洋气，又能品尝又野又生猛的B面美食：当地的山野土菜！

衢州：包邮区独一份的鲜辣过瘾

衢州，浙江最西边的小城，被江西 、福建和安徽环抱，风格杂糅，且辣得理直气壮。

最特色的辣卤鸭头，用到辛夷、当归和陈皮种种香料，复合有层次，让人欲罢不能。

碳水也让人拍手叫绝，芝麻烧饼要夹油炸粿和臭豆腐，香辣粽子里会放芋头和腌菜，还有笋干馒头、番薯肉圆、米粉灌肠等等，自成一派，吃了五天还意犹未尽👇

02江苏省

空着肚皮，跟我们去南京

一位非常会吃的南京土著朋友，给你掏出的南京城市指南，尽量避开网红店，贴心设计好的吃喝游路线。

13家店，面馆、正餐、夜宵烧烤、咖啡、甜品、酒吧都安排好了，全都是精中选精的好店，闭眼空着肚皮跟我们出发就行。

如果还没吃够，南京的小馆子里，还给你承包了一个丰富的春天：

春韭炒黄鳝、秧草咸肉河蚌、春笋白烧鮰鱼、最嫩的芦蒿尖段爆炒腰丝、红烧鱼籽鱼泡、白烧河豚、肥糯弹牙的螺蛳....

这篇南京土菜馆指南，相比周边名贵的河鲜出产地，食材没那么名贵，但鲜美程度和满足程度真心不低，是人均不到150的平民美味食堂。

苏州：一年四季都顶好吃

苏州的好吃，似乎写再多都不够，我们写过苏州各个季节的时令美味，每一季都有专属的高光时刻。

如果你是第一次来苏州，请看这篇最完整的苏州指南，凝结了我们逛吃10+次的精华，随时都能拿出来参考。

有久经本地姨姨阿伯考验的面馆、功力深厚的苏帮菜馆、好味到进货带回家的点心、水平出色深藏不露的咖啡馆；并给你安排好了散步吃喝路线！

常熟：可以悠闲散步的好吃县城

常熟，只比苏州多10分钟高铁路程，却呈现出完全不同的鲜美好味。如今正值春夏，地里的春菜，水里的江鲜河鲜，蒸笼头里的软糯糕点，轮番上阵，绝非苏州指南的老调重弹。

面也好，菜也好，遍地老字号的常熟，早在传统苏帮菜中，发展出了独属一派的鲜美。

足足14家，从面馆到鱼鲜再到传统老字号，好吃的店绝对包够。

南通：抓住春鲜的尾巴

春天的包邮区是最鲜的，可惜转瞬即过，但如果来南通，一口气包揽江河湖海的鲜气。 

南通有多鲜呢？本地有句俗话： "江鲜、海鲜、河鲜，天天有鲜；江鱼、 海鱼、河鱼，餐餐有鱼。"自信就放在这儿了。

吃腻了江河海鲜（会吗？），还有豪放又梦幻的蟹黄大包、温润细腻的流心糕点.....不胖三斤不准回家。

常州：碳水汹涌，鲜得大气

常州的好吃，真是被大大低估了！我们吃到了在粤菜地区之外最好的烧腊，胜过许多贵价餐厅；还有放了猪油与蜂蜜去烧的白汁河豚，汤汁白润、鱼肉细滑丰腴。

以及豪迈雄浑的常州面——足足几十种浇头的选择，一碗面可以吃出满汉全席的气势，卤汤肉汁是罪恶的灵魂之笔！

常州的小吃，品类看起来虽然不比新昌、台州这样丰富，但往往是走一个咸咸甜+碳水+脂肪的混合大爆炸风格，很能激发人类最原始的渴望......

江阴：包邮区富豪食堂

全国最精通烹饪江河湖鲜的师傅，似乎都汇聚在这里。

此外，江阴人口仅120w，但GDP近5000亿，这样雄厚经济实力下，本地人好吃懂吃，十分挑剔。美味的上限，要比很多小城高得多。

我们挖到4家水平了得的河鲜馆，从人均100到800+都有，丰俭由人，每天各式江鲜河鲜吃到满足感与嘌呤双双飙升⚠️。

镇江：让散装江苏达成一致的销魂面

散装的江苏人民，会在镇江的两种食物前达成暂时性意见统一

一个是镇江醋，另一个，是锅盖面。它看上去平平无奇，但有很多江苏人会为了吃它，特意开车跑来镇江。

从制面开始就像艺术，味道更是惊艳，从底料、汤汁到浇头，有层层递进的鲜。

03 上海市

本帮特色一网打尽

来上海，总归是要吃吃生煎馒头大馄饨，嗦嗦浓油赤酱本帮面的。

葱油拌面和阳春面，配上烤麸、辣酱等各色浇头，还有锅气十足的现炒腰花猪肝鳝丝等等，是弄堂间最有烟火气的一碗。

除去大名鼎鼎的逸桂禾、大肠面和沪西老弄堂，其实上海面馆卧虎藏龙，有不少值得一吃的，我们连续几年写过上海面馆榜单，大家可以就近选择。👇点击图片即可跳转

生煎也值得一吃：刚出锅时热气腾腾，咬一口，底脆、皮薄、多汁，配一碗双档汤或者咖喱牛肉粉丝汤，嗲的不得了。

我们推荐的这7家，要么是老字号，要么藏在社区弄堂，都是本地人认证的好味道。👇点击图片即可跳转

同样代表上海特色的小笼，是最温柔的一口烟火气：笼屉的盖子一揭，热气如云四散，一个个小笼端坐其中，薄皮里兜着一包清鲜汤汁，看着就让人心头一暖。

这里推荐的店，是我们心中的上海小笼巅峰，既有简单日常的亲民款，也可以精致讲究。👇点击图片即可跳转

吃了点心嗦了面，想找几家地道好吃的本帮菜？我们按需求分成两类：

最经典最local的本地小馆：金芬食府、半盆菜酒家、小实惠嘉；偏精致私房菜，更正式：、、老吉士、老兴鲜。点击下划线即可跳转

吃过你们就知道，本帮菜真的不只是甜咪咪～

美美下午茶：

咖啡、面包、冰淇淋、糖水最全榜单

虽然上海总被人调侃是"咖啡市"，但不得不说，这里的确是国内精品咖啡馆数量最多、品质最优的城市。

既有意式绝佳的，也有专精手冲的，还有天马行空的特调店，一些店更是长期有冠军站台。喜欢咖啡的朋友，绝对能在上海找到最适合自己的那一杯，也能掌握咖啡业界的最新动向。

我们连续写了好几年上海咖啡榜单，这里是2024的最新成果，跟着喝不踩雷。

摄入咖啡因后，急需补充点卡路里，别急，面包榜单在这里。

这几年上海的面包市场，真的是越来越卷了，好吃日常的面包已经不能满足大家的需求，所以更多的烘焙店开始在搭配创意上下功夫。

这一年里综合测评+回购频率后，我们心中最值得推荐的7家面包店。

天气热了，就想吃点冰冰凉凉的。

我们连续写了9年上海冰淇淋榜单，不仅包括竞争激烈的一众Gelato，也有软饼和特色炒冰。

其中有几家Gelato真的值得专门去吃，不仅基本功扎实，而且调味出彩，用到不少本土食材，逐渐进化成有自己风格的中式Gelato。

好吃的糖水冰也不少。

下面13碗愿意无限回购的好冰，是我们的广东籍糖水爱好者，炫了近百碗才挑出来的。

有全上海都找不到第二家、直接拿水果打成冰的"纯水果冰沙"；用牛奶、水果和糯米一起打的清爽冰浆；还有广东朋友吃了多年的港式糖水......有几家很小众，很多人还不知道哦。

好吃好逛好拍的小街区

烟火气和文艺感兼备

第一条：巨富长街区，即巨鹿路、富民路和长乐路，是我们心目中非常能代表上海历史的一条街区。

它高级住宅林立，是孕育西餐等高档餐厅的沃土；同时又有不少新式里弄，容纳了平民百姓，工人盒饭窗口、家常小馆和本帮家宴就开在一起；如今，许多餐饮人开店的第一选址，仍然在这里。

鹅司曾经就驻扎在此，多年吃下来，依然觉得它好吃，且有着可以不断被挖掘的惊喜感（部分小店已关门，注意查看营业情况哦！）。👇点击图片即可跳转

第二条：南昌路，作为市中心历史建筑最多的社区之一，虽然毗邻环贸，却闹中取静，格外静谧惬意。

既有新一代上海人爱了20多年的粤菜馆，也有老一代珍爱的本帮小食堂；到了夜里，它摇身一变，成为市区酒吧最集中的马路之一。

不管你是什么预算，什么心情，在南昌路上，都能找到你想要的。👇点击图片即可跳转

第三条：新华路，这是沪上最老钱的街区之一，曾经著名的"国宾道"，历史已有百年，美丽洋房与高大梧桐树交叠，是上海永不拓宽的64条马路之一。

它距离知名打卡景点武康大楼不过10分钟的步行距离，却没有过多雕琢的痕迹，依然保有旧时风貌，自带一种更平和舒展的生活气息。

这里有3块钱一只的猪油水晶包，也有人均500+的高级餐厅，也有面包咖啡点心，和大江南北的粉面小店，包容兼备，是我们爱它的理由。👇点击图片即可跳转

精致好吃的bistro，好喝的bar

逛吃一天，晚上想找个地方小酌一杯，选择还真不少。上海不缺bistro和各式酒吧，但试错成本也不低，我们推荐的都是真金白银去过很多次的。

先来说说这两年持续爆火的bistro，有什么菜好吃酒也不错的？

Bar a vin（稳定老店，法式乡村料理，量大也不踩雷）、Juke（食材好调味妙，每季菜单都不错，但空间小酒选择少）、（贵州元素+法餐，店很小要提前预约）、（自然酒风格，老网红但餐相对精致）、Blaz（菜好吃，酒也不错，有午市还有花园位）。

想喝鸡尾酒的看这篇上海鸡尾酒榜单，是我们拉着专业资深调酒师一杯一杯喝出来的。👇

吃了10年攒出的真爱餐厅，一共70家

写了快10年美食，我们写过最多的，就是各种有趣的小餐厅，尤其上海。

从闽粤小城风味到江浙村镇土菜，从过瘾的东北烧烤到豪迈的胶东海鲜。

肯定不能说是最全面，但都是我们一家家真金白银吃过爱过，且愿意反复回访，至今还在吃的店。感谢这些小店的存在，让我们的胃口与这座魔幻城市，有了如此千丝万缕的牵绊。

有趣美味的异国料理

来上海，怎么可以错过花样繁多的异国料理！

先来推荐三家法餐厅，是我司法餐大厨邱天真金白银筛选出来的，基本功扎实，有细节有巧思，价位从500元到2500元不等，丰俭由人不花一分冤枉钱。

如果你是韩料爱好者，请一定要去韩国街，这里是在沪韩国人的大本营，聚集了超多好吃地道的韩国料理，。

这里简单推荐几家编辑部常去的店：怡吧都（排骨锅、铁板八爪鱼）、豆腐村（手工豆腐、豆浆面、豆腐火锅）、晋州牛尾汤（炒米肠一绝、芝士辣牛排）、渔村（韩国街泡菜汤top3）、山川爱烤鳗鱼。

日料爱好者请去古北，那里是日企和在沪日本人的聚居地，各种居酒屋、烧肉店、拉面店、咖喱店等等简直扎堆，而且大多是开了十几年的老店，随便进都不踩雷。

我们写过这些：；（内含蘸面、烧肉、居酒屋）；（内含拉面、烧肉、居酒屋）；以及很少有人知道的（内含洋食居酒屋、绕路也要去买的铜锣烧）。

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当然，除了包邮区，我们还写过超多城市的好吃好喝。

怎么直接在文章内1s找到你的目的地？先点击文章屏幕右上角的"..."，跟随下图，滑动找到"查找页面内容🔍"👇🏻：

划到最后的朋友们有福气了，授人以鱼不如授人以渔。

世界那么大，我们还没有写到的地方还有很多。揣好这份硬核找餐厅攻略，祝你国庆节吃得好玩得好！

整理 - +7

编辑 - mmr

图片 - 企鹅吃喝